co jest w pracy

Cokta - ten tydzień mam jeszcze zawalony, ale jestem właściwie przekonany, że DT założę. Chodzi o gubienie tylnej części kręgosłupa, czyli jak mówisz u Ciebie kocie zamiast naturalnej krzywizny, a u mnie natomiast uciekającym "ogonie". Niemalże do poziomu równoległości jest ok, natomiast później tyłek już nie jest skierowany w górę i w tył, ale [...]

[...] pakowaliśmy się, myłam podłogi, ściany, prysznic, kibel, zapleśniała mikrofalę i zarośniętą czymś lodówkę. W międzyczasie odbierałam telefony od jednej babci że druga babcia jest zmulona, pozwala dzieciom siedzieć w komputerze całymi dniami a dzieci chodzą brudne i biedna pierwsza babcia SAMA musiałą wszystkich wykąpać. Wyjechaliśmy o 18, [...]

Zawodny, ok Słaby, dziś na pogotowie po pracy chce jechac na prześwietlenie żeby wykluczyć złamanie/pękniecie. Ja nie pisze, że jest źle, albo że umieram, tylko pisze jak jest - moje odczucia. Nie wiem co z nim jest faktycznie. Wiem co było z nim kiedyś i wiem, że nie moge normalnie chodzić, bo boli mnie 1/3 stopy. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

Bo żeby przytyć to trzeba mieć zbilansowaną dietę, wielu jest takich którzy twierdzą że jedzą górę jedzenia, a prawda jest taka że jedzą mniej kcal niż ludzie na redukcji. Zresztą przy Twoim niskim wzroście po co Ci wyższa waga, zastanów się co to jest Twoim priorytetem, sport i wysportowana sylwetka z niskim bf czy słowa babci że wreszcie dobrze [...]

nie jestes zdenerwowany? "no teraz to żeś pier...lnał jak łysy grzywka o kant dupy ", "co do tego wszystkiego na poczatku to poprostu uważam to za argumenty wyssane z palca i majace tyle poparcia jak lądowanie ufo na ziemi " - to chyba nie moje oznaki zdenerwowania oczywiscie ze to nasze doswiadczenie daje podstawy do [...]

[...] bedzie itp..Potrenuje troche zdobedzie jakies sukcesy i co?? Dwadziescia pare lat i koniec kariery bo trzeba isc do pracy, z tego sportu w Polsce sie wyzyc nie da. Ogolnie z niewielu sie da. A taki pilkarzyk pokopie w 2 lidze i juz troche kasy moze zgarnac, ktora jest niewyobrazalna w takich sportach jak zapasy czy judo... Smutne ale prawdziwe..

Pre-Fight Supplement By Ross Enamait - Published in 2004 Jednym z najczęściej zadawanym mi pytań jest: Ross, jaki suplement najlepiej mi podniesie poziom energii? Dlatego zdecydowałem ujawnić najlepszy supplement. Możesz go zażywać o każdej porze w ciągu całego roku. Mega dawki są nawet wskazane. Jest za darmo i jest [...]

Marslaw właśnie zaczynasz lawirować próbując wykazać, że teza, którą podałeś znaczy zupełnie co innego. Sęk w tym, że każdy może przeczytać co wyżej napisałeś, więc takie zabiegi nie mają sensu Ustalmy raz na zawsze: NIKT TU NIE MÓWI, ŻE ODŻYWKA BIAŁKOWA JEST LEPSZA OD JAJEK, CARBO LEPSZE OD RYŻU A GAINER LEPSZY OD POSIŁKU Chcesz to weź sobie [...]

Dieta z dzisiaj : Ten tydzień jest pokręcony, w poniedziałek miałem wyjazd, wróciłem w środę. Z dietą lipa bo raczej nie dojadałem niż jadłem za dużo. Ratowałem się batonami proteinowymi ale pewnie i tak pon/wto wpadło około 1000kcal. Dzisiaj trochę wiecej czasu i micha trzymana jak na leży. Ten tydzień ma chcą czy nie off'u od treningów bo pracy [...]

[...] kilka blizn. Jestem troche przeziebiony i w okolicy nosa pojawilo sie kilki malych wypryskow. Nie sa to zadne pryszcze ale takie male z bialymi glowkami. Nie wiem czy jest to spowodowane trybem mojej pracy (kuchnia, ciagle goraco,pot) moze oslabieniem organizmu. Zaczalem tez intensywniej cwiczyc a co z tym idzie lepiej sie odzywiac i [...]

[...] w necie z racji mojej pracy, startów w zawodach oraz działalności w organizacjach charytatywnych); - sfabrykowany przez kogoś rzekomo mój blog, w którym zamieszczony jest tekst ośmieszający mnie; - wpisy na wrzucie.pl z konta o nazwie "jodan" z którym nie mam nic wspólnego, - rzekomo moje wypowiedzi na jednym z portali [...]

Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd [...]

[...] przy 2 pktach rzeczywiscie popelnilem bledy ale nie robilem przysiadow jeszcze az tak ciezkimi ciezarami. no ale napewno to zmienie. Co do martwego na prostych nogach to jest to jedno z moich ulubionych cwiczen i mysle, ze robie je dobrze ale w przyszlym tygodniu postaram sie zrobic filmik i wtedy ocenicie Z tym typem budowy endo ekto to nie [...]

[...] byłoby fajnie dostrzec jakieś zmiany( więcej miesni i mniej fatu ) ale głównie chciałabym po prostu dobrze się czuć ze sobą. czyli jeść w miarę czysto i trenować; to jest chyba moja recepta, bo było już kilka takich momentów ze to działało. musze przestać myśleć o tym ze ciagle nie wygladam tak jakbym chciala, bo tak robiłam praktycznie [...]

[...] sie odbyć walka Vitem o pas w HBO mówiono,ze on na nią nie zasłużył. Bokserzy których niszczył w 1-3 rundy toczyli megaboje z innymi kozakami. Nie od dziś pamiętam,że gosciu jest niedoceniany,bo w TVN Kostyra i Rylik,tak naprawdę nie wiedzieli skąd on sie wziął... To kwestia dziwnego stylu walki(dziwne uderzenia) i wogóle niemedialny był. [...]

[...] to i owo, natrafiam na słowotok internetowych pieniaczy, którzy potrafią jedynie krytykować, zamiast w sposób kulturalny i wyważony przedstawić swoje za i przeciw. Po to jest otwarte forum by można było konfrontować swoje poglądy jednak tylko w sposób nie obrażający wszystkich wokoło. Co do seminarium. Odpowiadając na zarzut, nie czuję się [...]

i widzisz Sławuś jak jest i tak wszędzie.a ty pracujesz juz czy dalej remontujesz?jak tam z treningami stoisz? ja dalej remontuje, i korva pjerdolenia jest z rym ze hoi a co za tym idzie dietka nie jest wymażona ale jakos daje rade, a i trening całkiem okej, mimo ze nieraz opuszczam go pracy poszukam jak sie uporam z remontem, i mam nadzieje ze [...]

[...] 1800 kcal,jak uzupelnialam profil,doznalam szoku bo komputer wyliczyl wlasnie te 2800 co dla mnie tez wydaje sie stanowczo za duzo,a co do meza wiem jak to brzmi ale taka jest prawda,zrobil to z czystej zazdrosci,poszlam do pracy ,uwielbiam prace fizyczna wiec pracowalam naprawde ciezko,do tego stosowalam ta przekleta diete dukana i zaczelam [...]

[...] za sobą czyli najlepsze teraz coraz wolniej a jak stagnację będziesz chciał przełamać konkretnym treningiem to oczekuj kontuzji, zużycia- nie ma na to mocnych. Wyjściem jest mądra periodyzacja i rozłożenie wyników na lata- Masti pewnie się zgodzisz. Co do siły to uważam że można wyciskać spokojnie 180-200 kg na klatę czysto i poprawnie bez [...]

[...] pozostać w piłce, to chciałbym korzystać ze swojej piłkarskiej wiedzy. Jest tylko kilka kompetentnych osób, które mają pojęcie o taktyce, piłkarzach, psychologii sportu. Nie jestem zainteresowany posadą tylko ze względu na prestiż". Od dawna mówiono, że Maldini nie wróci do Milanu, ze względu na złe stosunki z Adriano Gallianim. "Byłem w [...]